Hirsetaler
1/2 Tasse Hirsegetrocknete TomatenSalz, Pfeffer2-3EL geraspelter KäseHirse mit 1 Tasse Gemüsebrühe weich kochen. Die getrockneten Tomaten und den Käse unterrühren, nach Geschmack salzen und pfeffern …
Linsen Quinoa Salat
1/2 Tasse Linsen1/2 Tasse Quinoa Ruccolarote ZwiebelTomatenSalz, PfefferKürbiskernölBalsamico Linsen nach Anleitung einweichen und bissfest kochen. Quinoa gut durchspülen und mit ca 1 Tasse Gemüsebrühe weich …
