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( Stimme)
für 2 Portionen
1 Zwiebel
2 Karotten
50gr Schinkenspeck
100gr Erbsen
100gr Rollgerste
Salz, Pfeffer, Thymian
ca 300ml Gemüsebrühe
2 Fischfilets
2 Scheiben Schinkenspeck
Die klein geschnittene Zwiebel und den Schinkenspeck in Olivenöl andünsten, den klein geschnittene Gemüse zugeben und kurz mitdünsten lassen. Dann mit der Gemüsebrühe ablöschen, die Rollgerste, die Erbsen und die Gewürze zugeben und für ca 25min auf kleine Flamme einkochen lassen.
Den Fisch waschen, trocken tupfen, salzen, pfeffern und mit Schinkenspeck umwickeln. In einer Pfanne mit Olivenöl den Fisch pro Seiten ca 4min anbraten.
