Grüner Smoothie mit Blutampfer

1 Handvoll Spinat
2 Orangen
1 Kiwi
handvoll Blutampfer
2cm Ingwer

Den Ingwer schälen und klein schneiden. Die Orangen halbieren und pressen. Das Gemüse und Obst, waschen, putzen und klein schneiden. Alle Zutaten in einen Standmixer geben, je nach Bedarf noch etwas Wasser zugeben und alles gut mixen.

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